약물복용

- 복통 : 진경제, 항우울제
- 설사 : 지사제, 항생제(rifaximin) 세로토닌 수용체 길항제(5-HT3 receptor antagonist)
- 변비 : 삼투성하제, 분비성 제제, 장운동 촉진제.

심리 요법

- 우울, 불안, 스트레스가 발병 및 증상 악화에 영향. 적극적인 조절이 필요.
- 인지행동요법(cognitive behavioral therapy)
- 이완요법(relaxation therapy)
- 최면요법(hypnotherapy)
- 명상을 비롯한 다양한 정신과적 치료 기법.

식이요법

- 규칙적인 식사
- 충분한 수분 섭취
- 고지방식이와 자극적인 음식 자제
- 알코올, 탄산음료, 차, 커피의 섭취 주의
- 개인적으로 증상을 유발하는 음식은 피하기(식단표 작성)
- 변비인 경우 식이섬유 섭취가 도움
- 가스와 설사가 생기는 경우 (과도한 섬유질 섭취 주의하고 저포드맵 식이가 도움)
- 설사 환자는 인공 감미료 주의

식이섬유 이점

1. 물을 흡수해서 팽창하여 장 운동을 촉진
2. 장내 유해 성분을 흡착, 대변 양 증가 (변비. 대장암 예방)
3. 당이나 지방의 흡수를 예방 (비만, 당뇨병 예방과 치료)
4. 담즙산이나 콜레스테롤을 흡착하여 배출 (고지혈증과 담석증 예방)
5. 대장에서 발효되어 장내 유익균의 먹이가 됨 (장내 미생물 불균형 해소)
6. 위와 십이지장의 점막을 보호하고 궤양을 예방

미생물 요법

- 장 내 건강한 미생물 균형을 맞추기 위한 치료법